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dimanche

La méthode Chopra pour perdre du poids

méthode pour perdre du poids


Perdre du poids avec le Dr Chopra, c'est d'abord apprendre à s'écouter. 
Est-ce que j'ouvre le frigo parce que j'ai faim...ou pour autre chose ? 

Car le stress, la solitude ou la déprime peuvent revêtir le masque de la faim et nous pousser à manger plus qu'il n'en faut...et à choisir de mauvais aliments.
Allons voir plus en détail cette méthode.




L'homéopathie pour aider a maigrir

L'homéopathie pour aider a maigrir 
perdre du poids avec l'homéopathie


       L’homéopathie est une médecine douce qui peut aider à perdre du poids. La prise de poids peut subvenir à n’importe quelle occasion : kilos d’une grossesse que l’on n’arrive pas à perdre, choc émotionnel, stress au travail, perte d’un proche, ménopause etc. Certain(e)s feront de la rétention d’eau, prendront du ventre, d’autres des cuisses… chaque cas est différent, d’où l’importance de trouver des solutions adaptées. Les traitements homéopathiques pour maigrir ne présentent pas de contre-indications, il est donc possible de les commencer dès que l’on en ressent le besoin.

mercredi

Trucs pour paraître plus mince

Trucs, conseils astuces pour affiner la silhouette et donner l'apparence d'une taille plus fine.
comment paraître plus mince

   Avez-vous déjà passé des heures a éplucher votre garde-robe pour trouver la robe qui vous avantagerait et gommerait vos petites rondeurs?
Trouver le bon vêtement pour notre physionomie n'est pas chose aisé.

    Venez voir comment mettre vos formes en valeur! 👉

samedi

Huile de nigelle ou graines pour maigrir

Bonjour ami(e)s de ce blog minceur! Huile de nigelle ou graines pour maigrir vous connaissez? 😊
huile de nigelle ou graine pour maigrir


      Saviez-vous que les graines de nigelle purifient le corps et détruisent les bactéries? Elles favorisent la digestion, diminuent les maux de tête et traitent les problèmes de peau. 
 En effet, les graines de nigelle sont très utilisées par la médecine alternative dans de nombreux pays. Mais peux-t-elles nous aider a perdre du poids? 
Allons vite le découvrir! 

mercredi

Manger au bon moment pour maigrir

Manger et maigrir oui c'est possible en prenant vos repas au bon moment!

Bonjour mes ami(e)s,
manger au bon moment

     S'alimenter en respectant notre biorythme et notre transit, ainsi que notre horloge interne! La règle d'or est d'apporter le bon aliment au bon moment quand l’organisme en a besoin.

   Vous voulez en savoir plus? Ok go! 



dimanche

Maigrir avec les laxatifs ou tisanes minceur


Des laxatifs pour perdre du poids... une bonne idée? 

perdre du poids rapidement avec des laxatifs

     Bonjour a vous mes ami(e)s,

     Une lectrice m'a écris dernièrement pour me demander conseil au sujet des laxatifs dans le but de maigrir rapidement. Or avoir recours a ces médicaments pour perdre des kilos n'est pas une chose anodine.

     Allons voir les + et les - de cet usage qui est pratiqué par beaucoup de régimeurs .




pour plus d'infomations


OK GO! 😊




mardi

Rétention d'eau et poids-les meilleurs conseils

Comment dégonfler quand on fait de la rétention d'eau?


Bonjour a vous mes ami(e)s,
conseils pour éliminer la rétention d'eau


     Avez-vous remarquer dès l'apparition des premières chaleurs, vous gonflez et vos vêtements sont plus serrés? 
Il existe plusieurs raisons qui cause cette enflure dans nos tissus , mais heureusement il existe aussi des solutions.

     Venez avec moi et a bas la rétention d'eau pour nous! 👉😊

vendredi

Alimentation consciente- changer sa façon de manger

Manger de façon consciente


     Bonjour régimeurs et régimeuses...de vie
pas de culpabilité, manger de façon consciente



       Avez-vous cette relation d'amour-haine avec la nourriture et votre corps?  Vous ne savez plus quoi manger, ni en quelle quantité? 
Vous avez peut-être cette petite voix dans votre tête qui vous dit de ne pas manger ci ou ça et vous vous sentez coupable aussitôt de vos choix?


     L’alimentation consciente ou manger consciemment est peut-être pour vous un moyen intéressant afin de parvenir a un bel équilibre physique et mental.


     Ça vous tente d'explorer cette avenue? Prête pour changer votre façon de manger? OK on y go!  👉👉👉😊

lundi

Agar agar les meilleures recettes minceur

Meilleures recettes a base d'agar agar

meilleures recettes a base d'agar agar pour maigrir

     Bonjour a tous, 
L'agar est une poudre d'algues rouges. Ces petites algues magiques sont le secret minceur des Japonaises depuis des éons!
Ce gélifiant est de plus en plus utilisé, remplace de nombreux produits tels que la gélatine. 

►►Cliquer ici     pour lire mon article consacré entièrement a ce don des dieux pour nous aider a maigrir ou maintenir notre poids santé. 

Dans ce présent billet je vous ai déniché 5 recettes minceur avec l'agar agar. (les meilleures svp!) 😊
Les mieux notés et les plus appréciées qui j’espère feront votre bonheur.
Donc a vos tabliers; on commence! 👉

vendredi

Maigrir du ventre- des trucs simples

"head"

Trucs pour maigrir du ventre vite. 

 Bonjour ami(e)s de ce blog minceur, 
perdre son ventre vite et naturellement


      Berceau des émotions, le ventre est une des zones les plus sensibles. Certains disent même que le deuxième cerveau du corps serait nos intestins ! Donc pourquoi notre ventre gonfle, stocke la graisse, et se relâche? Et surtout comment perdre notre ventre ? Voici quelques conseils pour y parvenir facilement. 😊


7 Remèdes de grand-mère pour nous aider a maigrir

"head"
Bonjour cher(e)s ami(e)s,
astuces pour maigrir
     Le progrès et les nouvelles découvertes sur la perte de poids vont assez lentement dans le domaine. Les nouveaux ''remèdes'' sont souvent hyper chimiques et s'accompagne d'effet secondaires plutôt handicapant.

     Or, on se tournant vers le savoir de nos aînées , on s'aperçoit que grand-maman avait des trucs très efficace pour nous aider a maigrir .....

     Allons voir quelque uns d'entre eux: 👉😊

jeudi

La cryolipolyse pour faire fondre bourrelets et cellulite?

Bonjour ami(e)s de ce blog,
maigrir par le froid



     On connait tous la liposuccion mais connaissez-vous la cryolipolyse?


Connue aussi sous le nom de coolsculpting cela consiste a détruire les cellules de graisse par le froid, sans intervention chirurgicale.

     Cet technique en vogue pour faire fondre nos bourrelets fonctionne-t-elle? 
Bonne question; et nous allons nous y pencher de plus près. 
Allez ! En route! 

lundi

Les fibres; un secret pour maigrir vite

"head" Bonjour ami(e)s régimeurs et régimeuses (de vie)
perdre du poids avec l'aide des fibres coupe-faim


     Les fibres aident a perdre du poids. Oui, mais à condition de savoir comment et sous quelles formes les consommer. Découvrons les secrets de leurs vertus minceur, et ce qu’il faut savoir pour s’affiner à vitesse grand V.

Les + des fibres:

     L'action des fibres aide à perdre du poids. Peu énergétiques, les fibres alimentaires pèsent en moyenne 2 kilocalories par gramme (contre 4 pour les glucides digestibles comme l'amidon des féculents ou les sucres). 
Et elles apportent rapidement un sentiment de satiété qui aide à réduire la quantité de nourriture absorbée et à diminuer l'apport calorique journalier, donc elles sont un bon atou pour maigrir.

Allons voir comment intégrer des fibres dans notre quotidien ... 

samedi

Maigrir grâce au vin rouge

Bonjour ami(e)s de ce blog minceur! 


     Nous avons aujourd’hui une bonne raison de porter un toast, et de lever notre verre (de vin rouge) a la santé de nos kilos, qui bientôt, s'envoleront  grâce a cette découverte inusité mais scientifique.

     Il semblerait que boire un petit verre de vin avant d'aller au lit serait loin d'être néfaste, bien au contraire ! Si cette affirmation a de quoi surprendre, le quotidien britannique Daily Mail rapporte le témoignage d'une dénommée Linda Monk, qui aurait perdu trois kilos en trois semaines  simplement en buvant un verre de vin chaque soir avant d'aller se coucher ! 

     Eh bien voila qui est intéressant.... allons voir l'explication :

vendredi

A savoir lorsqu'on décide de maigrir

Bonjour mes fidèles amis, 



     Les résolutions de perte de poids adoptées au début de l'année ne font souvent pas long feu. 
Mais pourquoi me direz-vous? 

Pour quelques facteurs clé exposés ici .........



Venez y jeter un oeil!





mardi

7 étapes pour atteindre ses objectifs selon le Dr. Phil

Bonjour a vous mes chers lecteurs /lectrices,


     Exécuter avec succès tout plan stratégique personnel en vue d'un changement exige beaucoup. 
Pour cette raison, si vous décidez de développer un plan pour attendre vos buts, ne passer pas a coté de ces 7 étapes qui vont faire une grande différence et vous mener tout droit au succès!

     Prêt a les découvrir? O.K .... Go! → 

mercredi

Trucs anti craquage quand on veut perdre du poids

Salutations a tous , 


     Nous y voici, ce moment ou on décide de s’alléger de quelques kilos, et ou la motivation est a son comble sauf que......
les tentations abondent et qu'après un moment il devient difficile de ne pas succomber aux multiples sollicitations alimentaires....

    Comment faire pour garder le cap?
Venez par ici j'ai quelques astuces pour vous..............

Maigrir en buvant de la bière.... vraiment?

Bonjour mes lecteurs /lectrices,


la bière fait maigrir



   On a toujours penser le contraire mais selon une étude fait par l’école polytechnique de Lausanne une molécule contenue dans la bière aiderait à prévenir la prise de poids


Oui Oui... 
Couplé a un régime style méditerranéen, une petite bière quotidienne nous aiderais a maigrir . 

   Vous êtes sceptique? Moi aussi , allons tirer tout cela au clair. 

mardi

Perdre du poids en jouant a Pokémon Go!

Bonjour mes ami(e)s lecteurs/lectrices,
jouer a pokemon et perdez du poids en même temps


   Pokemon Go est ce nouveau jeu vidéo qui permet de se glisser dans la peau d'un dresseur Pokémon et il fait des ravages de popularité!
 Et si bon nombre de détracteurs pointent du doigt les risques liés au jeu, d'autres n'hésitent pas à mettre en valeur les avantages.

   Parmi un des avantages celui de maigrir et de faire de l’exercice en est un de taille. 


   Ça vous intéresse? Attention Pikachu on arrive!!!!  ^_^

vendredi

Le régime Cyclique

   Bonjour chers régimeurs et régimeuses de vie!


     Bien que le titre est le mot ''régime'' dedans , ce que je vous propose aujourd’hui est plutôt une stratégie nutritionnelle qui vous permettra de perdre votre graisse et de rester mince sans pour autant souffrir d'un régime ultra sévère qui sera tôt ou tard voué a l’échec.

   Vous voulez en savoir plus? Oui? Ok on y va......