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Maigrir grâce au vin rouge

Bonjour ami(e)s de ce blog minceur! 


     Nous avons aujourd’hui une bonne raison de porter un toast, et de lever notre verre (de vin rouge) a la santé de nos kilos, qui bientôt, s'envoleront  grâce a cette découverte inusité mais scientifique.

     Il semblerait que boire un petit verre de vin avant d'aller au lit serait loin d'être néfaste, bien au contraire ! Si cette affirmation a de quoi surprendre, le quotidien britannique Daily Mail rapporte le témoignage d'une dénommée Linda Monk, qui aurait perdu trois kilos en trois semaines  simplement en buvant un verre de vin chaque soir avant d'aller se coucher ! 

     Eh bien voila qui est intéressant.... allons voir l'explication :


Les bienfaits du vin rouge


→ Boire un a deux verres de vin par jour est censé permettre la lutte contre l'obésité jusqu'à 70%. 

Un verre de vin contient au maximum 5 gr de glucides (contre par exemple entre 13 et 20 grammes pour de la bière) et aurait même des propriétés amincissantes grâce à la substance spéciale appelée « resvératrol ».
Cette substance pourrait permettre « d’inhiber l'augmentation en graisse des cellules graisseuses du corps ». 
L’équipe de l'université d’Harvard a ainsi mené une étude sur le gain de poids avec 20.000 participants : 
et ceux qui ont grossi étaient les non-buveurs de vin.

Une autre étude menée par l’Université du Danemark vient corroborer ces résultats : « les buveurs de vin qui en consomment quotidiennement ont une taille plus mince que ceux qui boivent qu'occasionnellement ». Sans compter le pouvoir rassasiant du vin qui éviterait le grignotage.


Substituer est le mot d'ordre

    Le but est en fait de remplacer votre dessert ou vos habitudes de grignotage d'après-repas par du vin. 
Ce dernier a, en fait, moins de calories que certaines nourritures pas très saines.

Voici quelques exemples: 

►Le vin rouge:
135 calories
0 grammes 


►Crème glacée:
300 calories
16 grammes

►Une part de gâteau:
235 calories
10,5 grammes

Autant dire qu'en terme de comparaison, le choix est vite fait si on veut perdre du poids plus facilement... Bien entendu, ces conseils régimes effectués par les chercheurs incluent de boire avec modération! 

Donc on se contentera d'un petit verre le soir, histoire de bien dormir et de se réveiller toute mince le lendemain. 
Et pour des résultats optimaux, manger sainement et faire de l'exercice régulièrement est évidemment préconisé.

En terminant 

 Prendre 1 a 2 verre de vin rouge est un bon rituel pour notre ligne, il active la circulation sanguine, accélère le métabolisme, améliore la mémoire et... brûle des calories. 

Alors vous êtes prêt à le tester ? Moi je vais tentez l'expérience ,et je vous ferai un mini-bilan de mon déstockage de graisse grâce au vino! 😊

J’espère que cet article vous a plus 
Abonnez-vous!
A bientôt
bisous
votre coach minceur

  

  


4 commentaires:

  1. Vraiment cool l'info! Moi qui adore le vin c'est une excellente nouvelle hahaha. Je vais pouvoir me faire plaisir plus souvent. Et si non j'avais lu que la bière, certes très calorique, est bonne pour la récupération après le sport. Que de bonnes nouvelles pour les buveurs ;)

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    1. En effet, moi-même j'évitais, mais après avoir fait mes recherches pour cet article je vais aussi pouvoir me faire plaisir sans culpabilisé ;)

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  2. Agathe Dumas19/3/17

    Super article! Au top comme toujours! Merci ♥

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